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Wohlbefinden

Wohlbefinden ist etwas Besonderes. Der eigene Körper hat viele Möglichkeiten dieses durch bewusste harmonische Bewegungen oder geführte Entspannung zu bewirken – oder durch eine Wellnessmassage.

Bewegung & Atmung

Ist der Körper in der Balance, geht es ihm gut. Dazu ist ein strukturierter Wechsel zwischen Atmung und Bewegung hilfreich.

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Körperwahrnehmung

Körperwahrnehmung startet oft mit dem Offensichtlichen im eigenen Körper und wird zunehmend immer feiner. Das sorgt für eine sanfte Harmonisierung von Körper und Geist.

Namaste und Herzlich Willkommen

Mein Name ist Marion Dunschen und ich freue mich über Ihren Besuch meiner Seite. Ich gebe Kurse in Fitnessstudios, Firmen, Yogahotels, Privaten Räumlichkeiten meiner Kunden sowie meinem eigenen Yoga Raum „Yoga Einblicke“ in Essen Kettwig.

Ich möchte meinen Teilnehmern in den Gruppen und Einzeln die Möglichkeit geben, sich „tagesaktuell“ zu bewegen. Auch wenn nicht immer alles direkt umsetzbar ist, ist doch Vieles möglich. Jeder Mensch ist etwas Besonderes. Seine Persönlichkeit, Anatomie, Emotion und Erwartung an sich selbst und an mich.

Seien Sie mutig, auch mit kleinen Schritten geht es voran.

Marion Dunschen

Personal-und Fitnesstrainer, Yogalehrer

Meine Heimat ist das Ruhrgebiet. Vielleicht liebe ich deshalb die Vielfalt und unerwartete Veränderungen. Unterschiedliche Ausbildungen u. a. im Bereich Fitness-, Group-Fitness-Training und Yoga bilden die Grundlage meiner Art zu arbeiten. Seit 1998 bin ich freiberuflicher Fitnesstrainer. Meine Wurzeln habe jedoch im industriellen Maschinen- und Anlagenbau.

In einer Zeit in der Menschen nicht mehr wahr genommen oder gesehenen werden schaue ich gerne genauer hin. Ein Körper hat so viel zu erzählen und ich versuche ihn zu lesen.